Höhentraining für Ihre Zellen

Mit jedem Lebensjahr lässt die Leistungsfähigkeit unserer Mitochondrien, der Kraftwerke jeder Zelle, nach. Hier setzt das IHHT-Training (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training) an: In bequemer Ruhe atmen Sie über eine Atemmaske abwechselnd sauerstoffärmere (Hypoxie) und sauerstoffreiche Luft (Hyperoxie). Dieser gezielte Wechselreiz wirkt wie ein Höhentraining im Sitzen, ganz ohne körperliche Anstrengung, und soll den natürlichen Prozess der mitochondrialen Anpassung unterstützen sowie die Neubildung leistungsfähiger Mitochondrien fördern.

Bei RegMed setzen wir die IHHT-Therapie als gezielten Mitochondrien-Booster ein – als eigenständige Anwendung oder in Kombination mit unseren Mitochondrienbooster-Infusionen. Typisch ist eine Intervallbehandlung mit 10 Trainingseinheiten, ein- bis zweimal pro Woche. Als wichtiger Bestandteil unseres YOUth Xtend®-Programms wird IHHT individuell auf Ihre Ziele abgestimmt, und das ärztlich geführt von Prof. Dr. med. Thomas Skutella, einem der führenden Experten für Regenerative Medizin in Deutschland.

Die Vorteile Ihrer IHHT-Therapie in Berlin

• Mitochondrien-Erneuerung: Der Wechselreiz aus Hypoxie und Hyperoxie kann die Bildung neuer, leistungsfähiger Mitochondrien anregen.
• Energie und Vitalität: Eine verbesserte mitochondriale Funktion kann sich positiv auf Ihr Energielevel im Alltag auswirken.
• Regeneration: IHHT kann die zelluläre Erholungsfähigkeit unterstützen.
• Leistungsfähigkeit: Viele Anwenderinnen und Anwender berichten von einer gesteigerten körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit.
• Schonend und ohne Anstrengung: Das Training findet im Sitzen statt, belastungsfrei für Herz-Kreislauf-System und Gelenke.

Hinweis: IHHT ist kein Heilverfahren und ersetzt keine ärztliche Behandlung bestehender Erkrankungen. Die genannten Effekte sind als mögliche, individuell unterschiedliche Wirkungen zu verstehen.

IHHT-Training in Kombination – noch wirksamer?

IHHT lässt sich sinnvoll mit unseren Mitochondrienbooster-Infusionen kombinieren. Während das Training über den Atemreiz die Neubildung von Mitochondrien anregt, können die Infusionen Ihre Zellen zusätzlich mit individuell dosierten Nährstoffen versorgen. Im Rahmen des YOUth Xtend®-Pakets stimmen wir beide Bausteine auf Ihren Therapieplan ab – basierend auf Ihrer persönlichen Diagnostik und den Hallmarks of Aging.

Kontraindikationen und Sicherheit

Die Sicherheit unserer Patientinnen und Patienten steht an erster Stelle. Vor jedem IHHT-Training führen wir daher ein ärztliches Abklärungsgespräch durch, in dem mögliche Gegenanzeigen individuell geprüft werden. Dazu zählen unter anderem bestimmte Herz-Kreislauf-Erkrankungen, akute Infekte oder eine Schwangerschaft. Ob IHHT für Sie geeignet ist, klären wir gemeinsam mit Ihnen vor Beginn der Behandlung.

Nach den ersten Trainingseinheiten kann es vorübergehend zu einem Müdigkeitsgefühl kommen. Dies ist ein Zeichen dafür, dass sich Ihr Körper auf den neuen Reiz einstellt. Dieses Empfinden legt sich in der Regel im Verlauf der Behandlung.

Kosten und individuelle Beratung für Ihre IHHT-Therapie bei RegMed

Die Kosten für IHHT richten sich nach der gewählten Behandlungsform – einzelne Trainingseinheit oder Intervallbehandlung im 10er-Paket – sowie nach Ihrem individuellen Therapieplan.

Was uns wichtig ist: dass Sie exakt das Training erhalten, das optimal zu Ihrem individuellen körperlichen Zustand, Ihrer Belastbarkeit und Ihren gesundheitlichen Zielen passt. Deshalb nehmen sich unsere Spezialisten Zeit für Sie:

• Wir hören uns an, was Sie mit dem Training erreichen möchten, ob mehr Energie, schnellere Regeneration oder mehr Leistungsfähigkeit.
• Wir schauen gemeinsam auf Ihre Diagnostikergebnisse und Vorbefunde, um die Behandlung passgenau auf Sie abzustimmen.
• Wir begleiten Sie dabei, IHHT sinnvoll in Ihr persönliches Longevity-Konzept einzubetten, allein oder in Kombination mit den Mitochondrienbooster-Infusionen im Rahmen des YOUth Xtend®-Pakets.

Da IHHT ärztlich individuell verordnet und nach GOÄ abgerechnet wird, erfolgt die Behandlung als Selbstzahlerleistung. Gerne erstellen wir Ihnen im persönlichen, transparenten Gespräch ein individuelles Angebot – abgestimmt auf Ihre Ziele und Ihren Therapieplan.

IHHT-Training in Berlin bei RegMed: Medizinisch begleitet statt standardisiert

Bei RegMed erfolgt jedes IHHT-Training unter ärztlicher Aufsicht und auf Basis Ihrer individuellen Voraussetzungen. Dadurch wird die Anwendung nicht als standardisiertes Fitnessprogramm verstanden, sondern als Bestandteil eines wissenschaftlich orientierten Longevity-Konzepts.

RegMed – Regenerative Medizin Berlin steht für ärztlich geführte Longevity-Medizin in der Joachimsthaler Straße 21 in Berlin. Unter der wissenschaftlichen und medizinischen Leitung von Prof. Dr. med. Thomas Skutella verbinden wir moderne Diagnostik mit individuell abgestimmten Therapiekonzepten – darunter das IHHT-Training als gezielter Mitochondrien-Booster.

Vertrauen Sie auf ärztliche Erfahrung, wissenschaftliche Fundierung und ein Konzept, das konsequent auf die Hallmarks of Aging ausgerichtet ist.

Vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenloses Erstgespräch und erfahren Sie, wie IHHT Teil Ihres individuellen Programms werden kann.

Häufige Fragen zum IHHT-Training

Was ist IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training)?

IHHT ist ein atemgestütztes Trainingsverfahren, bei dem über eine Atemmaske abwechselnd sauerstoffärmere und sauerstoffreiche Luft eingeatmet wird. Der Wechselreiz wirkt wie ein Höhentraining im Sitzen und kann die Neubildung leistungsfähiger Mitochondrien anregen.

Wie wirkt IHHT auf die Mitochondrien?

Der wiederholte Wechsel zwischen Sauerstoffmangel (Hypoxie) und Sauerstoffüberschuss (Hyperoxie) setzt einen gezielten Zellreiz. Dieser kann dazu beitragen, geschwächte Mitochondrien abzubauen und die Bildung neuer, funktionstüchtigerer Mitochondrien anzuregen.

Ist IHHT dasselbe wie Höhentraining?

IHHT wird oft als „Höhentraining im Sitzen“ bezeichnet, da ein ähnlicher Sauerstoff-Wechselreiz genutzt wird, jedoch ohne körperliche Anstrengung und unter kontrollierten, ärztlich überwachten Bedingungen.

Für wen ist IHHT geeignet – und für wen nicht?

IHHT eignet sich grundsätzlich für gesundheitsbewusste Erwachsene, die ihre Energie, Regeneration und Leistungsfähigkeit unterstützen möchten. Ob eine individuelle Eignung vorliegt, klären wir vorab in einem ärztlichen Abklärungsgespräch. Bestimmte Vorerkrankungen können gegen eine Anwendung sprechen.

Wie läuft eine IHHT-Einheit ab und wie lange dauert sie?

Sie nehmen entspannt Platz und atmen über eine Maske im Wechsel sauerstoffreduzierte und sauerstoffangereicherte Luft ein, während Ihre Vitalwerte überwacht werden. Eine Einheit dauert in der Regel etwa 30 bis 45 Minuten.

Wie viele Einheiten sind bei IHHT sinnvoll?

Typisch ist eine Intervallbehandlung mit 10 Trainingseinheiten, die ein- bis zweimal pro Woche durchgeführt werden. Die genaue Anzahl stimmen wir individuell auf Ihre Ziele ab.

Kann man IHHT mit Infusionen kombinieren?

Ja. IHHT lässt sich gut mit unseren Mitochondrienbooster-Infusionen kombinieren und ist auch Bestandteil des YOUth Xtend®-Pakets.

Was kostet eine IHHT-Therapie in Berlin?

Die Kosten richten sich nach der gewählten Behandlungsform – Einzeleinheit oder 10er-Intervall. Genaue Preise erfahren Sie im persönlichen Gespräch.

Gibt es Nebenwirkungen bei dem IHHT-Training?

IHHT gilt bei ärztlicher Begleitung als gut verträglich. Nach den ersten Einheiten kann vorübergehend ein Müdigkeitsgefühl auftreten, das sich im weiteren Verlauf in der Regel legt.